Seduta alla scrivania dalle 8 alle 20.
Un panino o una pizza a pranzo mangiati di fronte al computer.
Gli unici passi sono quelli dall’ufficio alla macchina e dalla macchina a casa.
Il mal di stomaco della frustrazione che si somma al mal di testa per la stanchezza.
La rabbia per aver scelto una strada autodistruttiva e per l’incapacità di abbandonarla.

Questa ero io 4 anni fa, ma la descrizione combacia benissimo con una qualsiasi delle tante persone nel mondo che conducono questo stile di vita e che proprio tu, con la tua attività, stai cercando di aiutare.

Chissà perché, quando da bambini ci insegnano l’alfabeto e a far di conto, si dimenticano di dirci che dobbiamo volerci bene. Quando ci dicono che le verdure fanno bene, non ci spiegano che nutrire il nostro corpo di alimenti ed emozioni positive è l’unico modo per produrre a nostra volta positività ed essere felici.

Ricordo un chiaro germoglio di speranza nello stomaco quando mi hanno spiegato che una reazione sgarbata o aggressiva non è altro che una manifestazione di sofferenza. Sentivo che, se rispondere con gentilezza era possibile, allora tutto era possibile.

Stavo affrontando il mio personale percorso di consapevolezza: un corso di otto settimane di mindfulness nel quale ho imparato molte più cose su di me e sulla mente umana che in tutta la mia vita.  

Per fortuna, sempre più persone intraprendono un viaggio alla scoperta dei segreti per la felicità tramandati dalle più antiche discipline orientali e adottati dalle culture occidentali. Felicità che poi ritrovano nel piccolo della propria quotidianità, nel proprio respiro, in un pasto consapevole, in un momento di accettazione.

Neanche i leader del mondo possono più ignorarlo: con il benessere aumentano la felicità, la produttività e il livello di soddisfazione. In una società che non perde occasione di dimostrare aggressività e insofferenza, il minimo che possiamo fare è aiutare le persone ad amare sé stesse e gli altri.

Ho creato Healthy Words per contribuire alla diffusione di uno stile di vita sano e consapevole, condurre le persone in un viaggio verso casa e permettere loro di ritrovarsi.

Il mio lavoro mi permette di trasmettere un messaggio a persone che normalmente non vi hanno accesso, e io ho scelto di trasmettere questo qui.

Ci sono tanti traduttori e scrittori nel mare. Quello che scelgono di tradurre e di scrivere, e perché, è ciò che li differenzia.

Se la mia mission è anche la tua, significa che sei nel posto giusto. Lavoriamo insieme per raggiungere questo obiettivo.